Woebot

Woebot es una inteligencia artificial que hablará con nosotros y utilizará herramientas propias de las terapias cognitivo-conductuales, con el objetivo de ayudarnos a solucionar cualquier problema que tengamos. Podremos intentar reducir nuestro nivel de estrés y, en general, ser un poco más felices.

El funcionamiento de Woebot es muy similar al de un chat normal y corriente. Woebot comenzará a hablar y llevará casi todo el peso de la conversación, de forma que nosotros normalmente podremos responder sencillamente eligiendo una de las opciones a nuestra disposición. En ocasiones, eso sí, podremos escribir respuestas algo más elaboradas.

Lo ideal es mantener una conversación constante a lo largo del tiempo. Cinco minutos cada día durante un par de semanas serán más que suficientes para que Woebot empiece a conocernos y pueda ayudarnos realmente. En cualquier caso, hay que tener en cuenta que intentar atajar ciertos problemas no es fácil.

Woebot es una aplicación muy útil, gracias a la que podremos tener 'alguien' con quien hablar y a quién contarle nuestros problemas. Es cierto que ese 'alguien' es una inteligencia artificial, pero precisamente eso hace que hablar a través de nuestro terminal Android sea más fácil y menos comprometedor. ¿Quién sabe? Quizá todo lo que necesitamos para superar un bache es contarlo.